1.
Sorunları tanımlayıp çeşitli çözümler içinden en mantıklı olanı uygulamak
Kendime uygun ders çalışma becerilerini geliştirmek (ör., plan yapmak, görselleştirmek,
not çıkartmak, çalışma ortamımı düzenlemek)
2.
Hayatımla ilgili konularda karar verme becerilerimi geliştirmek (ör., kıyafet seçme,
arkadaş seçme, okul seçme)
Okula devam etme isteğimi artırmak
3.
Arkadaşlık kurma becerilerimi geliştirmek (ör., insanlarla tanışmak, arkadaş edinmek
ve arkadaşlıklarımı sürdürmek)
Liselere giriş sınavları hakkında bilgilenmek
4.
Okulda, evde ve arkadaşlık ilişkilerimde doğru kararlar almak
İlişkilerimi bozmadan haklarımı savunmayı öğrenmek
5.
Zorlandığım konularda doğru kişilerden yardım isteme becerilerimi geliştirmek
(ör., zorbalığa uğradığımda rehber öğretmen/psikolojik danışmana ulaşmak;
yapamadığım soruları arkadaşlara ya da öğretmene sormak)
Başkaları hatırlatmadan sorumluluklarımı yerine getirmek (ör., ödevlerimi
tamamlama; odamı, eşyalarımı düzenlemek, temiz tutmak)
6.
Duygularım (üzüntü, öfke, kaygı vb.) ortaya çıktığında, bunları kontrol etmeyi
öğrenmek
Bilgisayar, cep telefonu, tablet veya televizyonu kullanırken uygun içerik seçmek ve
kullanım süresini belirlemek
7.
Zamanımı planlamayı öğrenmek (ör., ders çalışmak, arkadaşlarla buluşmak, oyun
oynamak)
Ergenlikteki değişikliklerle ilgili bilgilenmek (ör., bedendeki değişimler, sivilcelerin
çıkması, anne ve babayla çatışmalar)
8.
Hak ve sorumluluklarımı öğrenmek
Yeteneklerimi (neleri iyi yapabildiğimi) tanımak
9.
Ortaokuldan sonra gidebileceğim eğitim kurumlarını tanımak
Yaşamdaki zorluklar karşısında duygusal açıdan dayanıklı olmak (ör., okul değiştirme,
ebeveynlerin boşanması, yakınların ölümü)
10.
Madde kullanımı, oyun ve sosyal medya gibi bağımlılık türleri ve korunma yöntemleri
hakkında bilgilenmek
Duygu ve düşüncelerimi saygılı ve açık bir şekilde ifade etmek
11.
Kişisel özelliklerim ile belli meslekler arasında ilişkiler kurmak (Ör., Çocukları seven bir
öğrencinin büyüyünce öğretmen olmayı istemesi)
İnsanlarla anlaşmazlıklarımı, her iki tarafın da isteklerini karşılayacak şekilde çözmeyi
öğrenmek
12.
Farklı özelliklere sahip bireylere saygı göstermeyi öğrenmek (ör., cinsiyet, özel
gereksinimli öğrenci)
Öfkemi kontrol etmek
13.
Bir şeyi yapmak istemediğimde “HAYIR” diyebilmek
Okul ve sınıf kurallarını benimsemek
14.
İletişim becerilerimi geliştirmek (ör., karşımızdakinin beden ve yüz hareketlerinden
duygularını tahmin etmek, söz kesmeden dinlemek)
Rehber öğretmenden/psikolojik danışmandan hangi konularda yardım alabileceğimi
öğrenmek
15.
Kendime güvenmeyi öğrenmek
İlgilerimi (ör., kodlama, spor, resim ve müzik) keşfetmek
16.
Sınav kaygısı ile başa çıkmayı öğrenmek
Bedenimi korumayı öğrenmek (ör., başkalarının bedenime dokunmasına izin
vermemek)
17.
Riskli davranışlardan kaçınmayı öğrenmek (ör., tehlikeli arkadaş gruplarına katılmaktan,
okuldan kaçmaktan ve kavgaya karışmaktan kaçınmak)
Sağlıklı yaşam becerilerini kazanmak (ör., spor yapmak, sağlıklı beslenmek)
18.
Zorbalığa uğradığımda ne yapmam gerektiğini öğrenmek (ör., alay etme, vurma,
fotoğraflarımı sosyal medyada izinsiz paylaşma)
Duygularımı (mutluluk, öfke, kaygı, üzüntü, korku, şaşkınlık gibi) tanımak