1.
İlişkilerimi bozmadan haklarımı savunmayı öğrenmek
Verimli ders çalışma becerilerimi geliştirmek
2.
Stresle baş etmeyi öğrenmek
Hayatımla ilgili konularda karar verme becerilerimi geliştirmek (ör., arkadaş seçme,
okul seçme, kariyer planlama)
3.
Yaşamdaki zorluklar karşısında duygusal açıdan dayanıklı olmak (ör., okul değiştirme,
ebeveynlerin boşanması, yakınların ölümü)
Bir şeyi yapmak istemediğimde, “HAYIR” diyebilme becerisini kazanmak
4.
Yeteneklerimi (neleri iyi yapabildiğimi) tanımak
Okul kuralları (sınıf geçme, ödül, disiplin gibi konular) hakkında bilgilenmek
5.
Ergenlik döneminin duygusal değişimleriyle ilgili bilgi edinmek
İletişim becerilerimi güçlendirmek (ör., beden dilini anlamak, empati kurmak)
6.
Harekete geçmeden önce anlık isteğimi değil, davranışımın sonuçlarını göz önünde
bulundurmak (ör., ders çalışırken telefonunu başka odaya koymak, tartışmalar
şiddetlendiğinde ortamdan uzaklaşmak)
Ergenlik dönemi gelişim özellikleri konusunda bilgilenmek (ör., bedensel ve ruhsal
değişiklikler)
7.
İstismar (fiziksel, duygusal vb.) ve ihmal türlerinden korunmayı öğrenmek
Üst öğrenim olanakları hakkında bilgilenmek
8.
Üniversite sınavları hakkında bilgilenmek
Teknoloji bağımlılığından korunma becerilerimi geliştirmek
9.
Karşı cinsle sağlıklı iletişim kurabilme becerisi kazanmak
Farklı kariyer seçeneklerinde nelerin gerekli olduğunu öğrenmek ve buna göre
hedeflerimi gözden geçirmek (ör., deneme sınav sonuçlarıyla istediğim bölümlerin
başarı sıralarını karşılaştırmak)
10.
Mesleklerle ilgili çeşitli kaynaklardan bilgi edinmek (ör., iş yerlerini gezme, meslek
insanın okula davet edilmesi, internet kaynakları)
İlgi, yetenek ve değerlerime uygun kariyer seçeneklerini analiz etmek
11.
Zorlandığım konularda doğru kişilerden yardım isteme becerilerimi geliştirmek
(ör., zorbalıkla karşılaştığımda rehber öğretmen/psikolojik danışmana ulaşmak;
yapamadığım soruları arkadaşlara ya da öğretmene sormak)
Öfkemi kontrol etme becerilerimi güçlendirmek
12.
Rehber öğretmenden/psikolojik danışmandan hangi konularda yardım alabileceğimi
öğrenmek
Bağımlılık yapan maddelerin etkileri hakkında bilgilenmek
13.
İnsanlarla anlaşmazlıklarımı, ilişkilerimi bozmayacak ve haklarımı savunacak şekilde
çözmek
Okul dışı etkinlikler (eğitsel, kültürel, sosyal ve sportif faaliyetler) hakkında bilgilenmek
14.
Sağlıklı yaşam becerilerini kazanmak (ör., spor yapmak, sağlıklı beslenmek, kişisel
hijyene dikkat etmek)
Meslek seçiminde nelere önem verildiğini öğrenmek (ör., işin kazancı, saygınlığı,
çalışma ortamı)
15.
İlgilerimi (kodlama, spor, resim, müzik gibi) keşfetmek
Dijital okur-yazarlık becerilerini geliştirmek (ör., sahte videoları ayırt etmek, kötü
amaçlı yazılımları indirmemek ve kişisel verileri paylaşmamak)
16.
Özgüvenimi geliştirmek
Zamanı planlama becerilerimi geliştirmek
17.
Okul kulüpleri (spor, satranç, tiyatro vb.) ve yarışmalar gibi etkinlikler hakkında
bilgilenmek
Sınav kaygısı ile başa çıkmayı öğrenmek
18.
Zorbalığa uğradığımda ne yapmam gerektiğini öğrenmek (ör., alay etme, vurma,
fotoğraflarımı sosyal medyada izinsiz paylaşma)
Aile üyeleriyle iletişimimi güçlendirmek
19.
Duygularımı düzenlemeyi öğrenmek (ör., öfkelenince, üzülünce, kaygılanınca
sakinleşmek için yürüyüşe çıkmak, biriyle dertleşmek, olaylara farklı açıdan bakmak)
Farklı özelliklere sahip bireylere saygı göstermeyi öğrenmek (ör., karşı cins, özel
gereksinimli birey ve göçmenler)
20.
Okula devam etme isteğimi artırmak
Okulda seçebileceğim alan/dal hakkında bilgilenmek